RELEASE & RELAX MOTION

Το RELEASE & RELAX MOTION, μια νέα λειτουργική διάσταση στη μάλαξη, απλή και άμεσα αποτελεσματική, αποτελεί νέα τεχνική που εμπνέεται από τις αρχές της φυσικοθεραπείας και τις τεχνικές της κινητοποίησης των μαλακών μορίων και αρθρώσεων.

Με βασικά χαρακτηριστικά την απελευθέρωση και

βελτίωση της κίνησης , τη χαλάρωση αλλά και τη λειτουργική ανάταση του ανθρώπινου σώματος επιδρά ευεργετικά και αποτελεσματικά στους επίπονους

περιορισμούς και δοκιμασίες που μας επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής .

Η τεχνική Release and Relax motion είναι μια μοντέρνα επιστημονική προσέγγιση στην φιλοσοφία της κλασικής μάλαξης. Συνδυάζει ιδανικά και απολαυστικά αυτό που περιγράφει και ο τίτλος της:Release = απελευθέρωση και Relax = χαλάρωση.

Η φιλοσοφία αυτής της τεχνικής στηρίζεται στο πως θα επιδράσει ευεργετικά στο σύγχρονο μέσο άνθρωπο της καθημερινότητας, του άγχους, του στρες, της έλλειψης σωματικής άσκησης (καθιστική εργασία) με έναν τρό-

πο διαφορετικό από αυτόν που όλοι έχουμε στο μυαλό μας όταν ακούμε τη λέξη «μασάζ».

Η ηρεμία και χαλάρωση που προσφέρεται είναι δεδομένη, όμως το νέο στοιχείο που διαφοροποιεί αυτή την τεχνική είναι η απελευθέρωση της κίνησης του σώματος και η τόνωσή του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το

άτομο, τελειώνοντας τη συνεδρία, να έχει μια υπέροχη αίσθηση ανανέωσης νιώθοντας την ενέργεια της τεχνικής σε κάθε σημείο του κορμιού του.


Κύριοι στόχοι είναι η βελτίωση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων των άνω και κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης και η επαναφορά της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας.

Ως εκ τούτου, η μέθοδος Release & Relax Motion αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματική για όλους όσους η καθιστική εργασία τους περιορίζει την ευλυγισία.

Έτσι λοιπόν η τεχνική Release and Relax motion στηριζόμενη στα φυσιολογικά κινητικά πρότυπα του σώματος μας στη ουσία “ξεκλειδώνει“ και επαναφέρει κινήσεις που είχαν περιοριστεί και κατά κάποιο τρόπο“ ξεχαστεί “ από το ίδιο μας το σώμα, συνδυάζοντας αρμονικά τεχνικές και χειρισμούς από τον θεραπευτή όπως μαλάξεις πιέσεις, έλξεις, δονήσεις με μοχλό το ίδιο το ανθρώπινο σώμα.

Το άλλο μεγάλο πλεονέκτημα της τεχνικής είναι η εξελικτικότητά της. Όσο δηλαδή εξελίσσεται η θεραπεία και αυξάνεται ο αριθμός των συνεδριών, τόσο αυξάνεται και η κινητικότητα του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο που θα βιώσει 4-5 συνεδρίες θα νιώσει 
ανακούφιση και χαλάρωση από την πρώτη φορά, θα δει όμως ότι το αποτέλεσμα να αυξάνει κάθε φορά και περισσότερο, αφού σε κάθε συνεδρία δεν θα επαναλαμβάνεται το ίδιο πρόγραμμα, αλλά νέοι χειρισμοί προσαρμοσμένοι στο επίπεδο που αποκτά το σώμα του.


To Release & Relax οπως και το Thai massage, τα κάνει ο έμπειρος Παναγιώτης Δουκάκος που αξίζει να σημειωθεί οτι έχει σπουδάσει Thai massage στην Ταυλάνδη.